Сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"
Цель комплекса ГТО:
Увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Задачи:
- массовое внедрение комплекса ГТО, охват системной подготовки всех возрастных групп населения;
- увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортов в Российской Федерации;
- повышение уровня физической подготовленности в продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
- повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий физической культурой и спортом, физическом совершенствованиии и введении здорого образа жизни;
- повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
- модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путём увеличения количества спортивных клубов.
Принципы:
- добровольности и доступность системы подготовки для всех слоёв населения;
- медицинский контроль;
- учёт местных традиций и особенностей.
Содержание комплекса:
- нормативы ГТО и спортивных разрядов;
- система тестирования;
- рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.
Нормы ГТО:
- Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
- Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
- Нормы ГТО для школьников 11-12 лет
- Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
- Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
- Нормы ГТО для мужчин 18-29 лет